カロリーを減らし、タンパク質をしっかり摂取することが、ダイエット向きの献立です。そして、ただダイエットレシピによる食事にしただけでは、痩せることはできません。体重を減らすだけなら、現在の食事量を少なく 続きを読む ダイエットに適したレシピの栄養について
ふとん乾燥機の利用方法について
布団乾燥機を効率的に利用するために、改めて正しい用途をチェックしてみましょう。 マットタイプの場合は、掛布団と敷布団の間にマットを広めてセッティングします。
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約束のネバーランドの12話の感想
約束のネバーランドの12話のあらすじ
私のおすすめの漫画はソードアートオンラインです。ゲームの中に閉じ込められてしまった、主人公キリトと、ヒロインのアスナが協力してゲームを攻略し現実世界えの復帰を目指すという物語です。
シャンプーって毎日必要かな？
よく聞くのが毎日シャンプーしない方が良いよねという意見です。あれって本当なのか確かめるためにシャンプーするのを2日置きにしてみました。これで頭皮の状態や髪質が向上すれば嬉しいのですが、さてどうなることやら、 続きを読む シャンプーって毎日必要かな？
左右のバストの大きさが違うのが悩みです
左右のバストの大きさが、かなり違うので密かに悩んでいます。
美肌になるために意識したいゴールデンタイムとは？
肌が美しくなる時間があるというのをご存知でしょうか？
これは美容業界ではゴールデンタイムと言われており、美意識の高い女性には周知されています。
ゴールデンタイムは就寝後から２～３時間たったくらいに深い睡眠に入っている時だといわれています。
その時間帯は、成長ホルモンが活発化して、細胞の修復や再生、たんぱく質の合成、新陳代謝の促進が行われます。 続きを読む 美肌になるために意識したいゴールデンタイムとは？
読書はストレス発散に有効なのか？！
ストレス社会の現代。ストレスの履け口の方法は人それぞれだと思うのですが、私にとって、読書とはストレス発散方法のひとつです。
読書を趣味に持たれている方は多くいらっしゃると思いますが、私は読書をストレス発散のために意図的に趣味にしています。
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50代若作りと言われないように若さを保つファッション
49歳で40代最後の歳、来月からいよいよ50代になります。40代、50代は若くもなく歳でもない中途半端な歳だと思います。
だから若作り、年寄りに見られやすくて服装選びが難しいです。
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彼氏と初めて行った大分の定番旅行
数年前になりますが、当時付き合っていた彼と初めての泊まりでの旅行でした。
お互い仕事が忙しく、日帰り旅行はありましたが、泊まりの初めての旅行は付き合って1年後位でした。
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清潔感ときちんと感がでるようにしています。
学校関係の方とお会いすることが多いので、だらしなく見えないように工夫しています。
服はシンプルな物を選んで、イメージを変えたいときはワンピースを利用することが多いです。
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