よく聞くのが毎日シャンプーしない方が良いよねという意見です。あれって本当なのか確かめるためにシャンプーするのを2日置きにしてみました。これで頭皮の状態や髪質が向上すれば嬉しいのですが、さてどうなることやら、
とにかく痒い
シャンプーを毎日しないようになってから頭がとにかく痒くて困っています。一応毎日シャンプーをしないという洗い方を2週間ぐらい続けてみましたが、頭皮の臭いはくさいし、散々な結果になってしまいました。多分私の様に皮脂が多く油っぽい頭皮環境の人には向いてない洗い方だと思います。皮脂って分泌直後はそこまで問題ないですし、むしろ頭皮の感想を防いだりバリア機能の働きをするので必要なものですが、その量が多かったり時間が経って酸化すると身体によくない影響が出るんですよね。脂漏性皮膚炎がまさにそれです。こういう人は頻繁に洗う方がいいのかもしれません。この辺は自分の頭皮環境を客観的に見て判断するのがいいと思います。
シャンプー選びも大切
シャンプーって何使っても同じでしょ！と思っている方もいます。でも本当はシャンプー選びこそとっても大切です。だって顔は1日2回以上洗いますが、洗髪は1回しかしませんもんね。スキンケアは拘るけどシャンプーはお座なりという方も多いのが現実です。シャンプーも厳選された原材料で構成されたシャンプーを使いましょう。私のオススメはメデュラです。
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