サプリメントの飲み方がわからなくて困ってしまったという経験は、大抵の人にはあるようです。確かに、箱や説明書にそのサプリメントの基本的な飲み方は記されています。

書かれた飲み方ができない時や、他のサプリメントと合わせて飲みたい時の方法がはっきりしないことがあります。ネットのサプリメントサイトや、本の中には、サプリメントの飲み方が紹介されていることがあります。薬局で買う薬と、サプリメントとはおおもとが違うものですので、飲み方もおのづと変わってきます。薬のような治療効果はありませんし、サプリメントを飲んですぐに体調が変わるということもありません。とはいえ、サプリメントと薬とでは、扱い方が似ているところもあります。サプリメントを利用する際には、飲み方についてもしっかりと覚えておきましょう。サプリメントを飲む時は、水を使ってください。サプリメントに含まれている成分がしっかり体に吸収されるようにするには、お茶類やジュース、アルコール等でサプリメントを飲まないことです。他のサプリメントと一緒に飲む時には、サプリメントの効果を邪魔しないものであることを確認してください。適切な飲み方ができなければ、サプリメントを飲んでいても効果が得られないことがありますので、要注意です。
ベルタママリズム　　効果