年とともに「ひらめかなくなってきた・・」「記憶力が落ちてきた」と嘆く前に、楽しみながら「脳活」してみませんか？柔軟な思考力は生活そのものを楽しくしてくれます。

いっときテレビで大流行した【アハ体験】。覚えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

人は何かをひらめいた瞬間や、何かに気づいた瞬間に脳が活性化すると言われています。雑誌や新聞にもクロスワードパズルやマッチ棒クイズが掲載されていたりしますし、本屋さんでは「脳活」コーナーを設けて関連書籍がたくさん置かれています。

人気のクイズ番組から書籍化された「脳活ドリル」では
・カレンダー問題
・さいころ計算
・点つなぎ
・イラストしりとり
どれも楽しみながらとりくめる問題がギッシリ！平均寿命が延びた分だけ、カラダも脳もしっかりと鍛えて楽しみたい方にはピッタリです。

こうした脳活をとりいれながら、脳に溜まっているゴミも除去。脳のゴミを除去するには8時間の睡眠が重要だと言われていますが、除去作用を促してくれる「ホスファチジルセリン」を摂取できると尚良いと言われています。

ホスファチジルセリン配合のアルツブロックは実際に介護施設でも採用されている注目のサプリメントです。1か月間無料で試せて、しかも解約は自由ですから気になる方は試してみることをおすすめします。